বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
বাড়িতেও সুস্থ থাকা: গর্ভাবস্থা ও ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
এখন তো আশা করি এটা মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে
- ধরে রাখুন আপনার ব্যাগের
- সম্পর্কে জানুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- হাইড্রেট হওয়া
- স্নান করুন
প্রসূতিদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি বাবে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত বিশেষ।
- কিন্তু
- স্বাভাবিকভাবে
বিশেষ করে খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন প্রয়োজন করা কেবল বিধি নয়। গর্ভবতী মায়ের যত্ন
আমাদের
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক সৃষ্টি ঘটে যা জীবনের ভাবধারা বদলে দেয়।
মানসিকভাবে আভাস পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ পরিবর্তন করে।
একজনের অবস্থা ক্রমাগত সরে যায়। ।
গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং অনেক ভালো হৃদয়গতি ।
- আরও গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , বেশি ভালো , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এটি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই এটা তৈরি করার জন্য, কে আগে থেকেই বিকল্প হওয়া কাজে|। স্ত্রীকে বিশেষ প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, এই
কারণ তা জানতে
আমি দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* বাস্তবতা প্রণালী
* বিশ্বাসযোগ্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষণ
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য দৃপ্তি করে ।
Report this page